진씨(陳氏)는 중국 송(宋)나라 복주(福州) 사람인 진수(陳秀)가 우윤(右尹) 벼슬을 지내다가 요금(遼金)의 난을 피해 고려에 건너와 여양현(驪陽縣) 덕양산(德陽山) 아래에 정착, 세거한 것이 시초라 할 수 있다.
시조 진총후(陳寵厚)는 『여양진씨대동보(驪陽陳氏大同譜)』에 의하면 고려 예종 때 호분위대장군(虎賁衛大將軍)을 역임했으며, 1126년(인종 4)에는 이자겸(李資謙)의 난을 평정하는데 공을 세워 신호위대장군(神虎衛大將軍)에 오르고 여양군(驪陽君)에 봉해졌다. 후손들은 그를 시조로 하고 여양을 본관으로 삼아 세계를 이어오고 있다고 한다.
그의 아들 진준(陳俊)은 군졸의 대열에서 발탁되어 1172년(명종 2) 동북면병마사행영겸중군병마사(東北面兵馬使行營兼中軍兵馬使)에 올랐으며 이후 좌군병마사(左軍兵馬使), 참지정사(參知政事), 판병부사(判兵部事) 등을 역임하였다.

강릉진씨(江陵陳氏) 시조 진신언(陳臣彦)는 여양진씨(驪陽陳氏)의 시조 진총후(陳寵厚)의 11세손이자 진신(陳信)의 후손으로 전의소감(典醫少監)을 역임하였다. 조선 태조 때 개국원종공신(開國原從功臣)으로 예원군(預原君)에 봉해졌다. 진신(陳信)에 의해 강릉으로 이주하였으며, 후손들은 그를 시조로 하고 강릉을 본관으로 삼아 세계를 이어오고 있다고 한다.

나주진씨(羅州陳氏) 시조 진온(陳溫)은 여양진씨(驪陽陳氏) 시조 진총후(陳寵厚)의 증손으로 고려 강종 때 문과에 급제하여 한림학사(翰林學士), 예빈경(禮賓卿), 지공주사(知公州事), 지나주사(知羅州事)를 역임하였다.
후손들 중 일부가 여양진씨에서 분적하여 그를 시조로 하고 나주(羅州)를 본관으로 삼아 세계를 이어오고 있다고 한다.